Техника бокса | Дистанция | Базовое упражнение в боксе | Третий урок | Школа бокса Антона Волкова
Ближняя дистанция - такое положение боксеров, при котором они, находясь в боевой стойке, имеют возможность наносить лишь короткие удары (прямые, снизу и боковые). При этом боксеры могут и соприкасаться какими-либо частями тела.
В бою на ближней дистанции боксер должен быть особенно внимательным к защите. Поэтому его боевая стойка здесь становится более собранной, чтобы максимально прикрывать наиболее уязвимые места на теле.
При непосредственном и постоянном соприкосновении с противником движения ног боксера регулируют расстояние до противника. Если разрывается соприкосновение с противником при отходе или напоре с его стороны, ноги выполняют как бы выравнивающую работу. Боксер всегда должен находиться от противника на таком расстоянии, с которого он может придать своим ударам достаточную резкость и силу. Кроме того, передавая вес тела с ноги на ногу, боксер создает исходное положение для ударов и защит.
Рассчитывать дистанцию в ближнем бою надо особенно точно. Неточный расчет дистанции, небрежные движения на близком расстоянии от противника нередко приводят к случайным ударам головой и как следствие - к травмам (ушибам, рассечению бровей и т. п.).
Существующими правилами боксерам запрещается в ближнем бою толкаться, захватывать друг друга, просовывать руки за туловище противника.
1 view
3252
1228
1 month ago 00:00:52 1
БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. Боксёрский клуб ГАЙВА г. Пермь
1 month ago 00:01:42 1
В Люберцах стартовали Всероссийские соревнования по боксу
1 month ago 00:21:00 1
ВЯЖЕМ: ПРОСТО И БЫСТРО: ТУНИССКИМ КРЮЧКОМ - ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ТЕХНИКА💥 / TUNISIAN CROCHET LACE
1 month ago 00:47:29 1
Победил Замбидиса и Остановил Буакава... Мухаммад Али Мира Кикбоксинга — Джорджио Петросян
1 month ago 00:28:13 1
Ударные комбинации французского бокса сават
1 month ago 00:48:51 1
Кикбоксинг
1 month ago 00:13:59 12
Вести-24.Псков
1 month ago 00:01:20 170
17# Диапазон атаки.
1 month ago 00:00:37 163
Сообщество “Весь Обнинск“ | от Телеграм “ES!“
1 month ago 00:02:06 224
16# Трюк с монеткой. Ослабляем удар оппонента двигая спину соноправленно с его ударом.
1 month ago 00:00:17 500
Знакомим с основами техники бокса
1 month ago 00:32:46 1
Магомед ШАБУРОВ : Бокс при СССР , в ГДР , Головкин , Чагаев , Universum Box Promotion 🥊
1 month ago 00:04:12 1
Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.
1 month ago 03:44:15 1
Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.
1 month ago 00:16:01 1
Установка чистовой сантехники! Объект сдан, выглядит нормально!
1 month ago 01:13:42 1
Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!
1 month ago 00:13:13 1
Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер
1 month ago 00:13:13 1
Роскошная техника связки шага с ударом в движении
1 month ago 00:00:34 1
Армейский рукопашный бой. Вадим Старов техники бокса, самбо, ножевого боя для уличной самообороны.
1 month ago 00:30:07 1
help box | ЗДОРОВАЯ СТОПА-ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК #1 |Расслабление голени
1 month ago 00:16:48 1
Этот удар пропускали все! Техника бокса последнего олимпийского чемпиона СССР / Вячеслав Яновский.
1 month ago 00:05:55 1
Встречные и ответные контратаки - тренировка и упражнения. Игорь Смольянов. Техника бокса.
1 month ago 00:40:56 1.3K
Шлеменко попросит РЕВАНШ - Куат Хамитов - ОТВЕТ Асланбеку Бадаеву, Спарринги с Шарой Буллетом
1 month ago 00:10:00 3.1K
Союзспортфильм. Техника переводов и сваливаний. . nt[ybrf gthtdjljd b cdfkbdfybq.