Liberar el miedo y la angustia en 20 minutos: Meditación guiada con Gabriela Litschi

Realiza esta #meditación soltar el miedo y la angustia. 💛¡SUSCRÍBETE!💛: ♡ Hola! ¿Qué tal? Si quieres hacer yoga en casa, en mi canal Gabriela Litschi podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA, con rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos para una vida saludable y con propósito... ¡Practica yoga en casa conmigo! En esta meditación guiada para trabajar el miedo y la angustia, te invito a poner atención en las sensaciones del cuerpo e ir soltando la tensión con la ayuda de la respiración. Te propongo también unas afirmaciones positivas que te ayudarán a disolver los miedos y ganar confianza en ti y en la vida. Si quieres seguir avanzando en tus rutinas de meditación, 🌻 Únete a mi Programa Una Cita Contigo: Aquí tienes otras meditaciones guiadas: 🍃 Meditación para SOLTAR LA TENSIÓN: 🍃 Conecta con tu Luz Interior: 🍃Meditación guiada de GRATITUD: 🍃Calmar la mente: 🍃Contactar con TU GUÍA INTERIOR: 🍃Aumentar tu confianza: 🍃Meditación DORMIR profundamente: 🍃Conectar con tu energía femenina: 🍃Meditación en un minuto: 🍃Meditación YO SOY: 🍃Meditación Ho’ Oponopono: 🍃Confianza y autoestima: 🌚 Meditación de LUNA NUEVA: 🌝Meditación de LUNA LLENA: Y clases de yoga en casa 🌻 Yoga para piernas cansadas: 🌻 Rutina para el dolor de espalda: 🌻Yoga en la cama al despertar: 🌻 Yoga para cuello y espalda: 🌻Yoga para el sistema digestivo: 🌻 Mejorar movilidad de los hombros: 🌻Yoga facial: 🌸Un REGALO para ti... Descarga GRATIS el Calendario 21 días de Meditación en este enlace: ⬇️ ⬇️⬇️ ✨✨y no olvides seguirme en el resto de mis redes sociales!✨✨ ♡ Instagram: ♡ Twitter: ♡ Facebook: ♡ Pinterest: ♡ Podcast: