КВАНТОВОЕ СОЗНАНИЕ - 80 практик осознанности и медитации. Часть 1. Стивен Волински [Аудиокнига]

В книге “Квантовое Сознание“ доктор Стивен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, ученик Нисаргадатты Махараджа, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания.Автор подробно описывает 80 медитативных практик. Эти различные способы концентрации внимания, развития осознанности и самонаблюдения предназначены помочь человеку глубже проникнуть в собственную сущность. Подобные практики ведут к внутренней трансформации, ясности и спокойствию. Эта книга основана на простой, но глубокой истине: в том, как устроена Вселенная, есть важные уроки того, как действует человеческий ум. Волински применяет уроки современной физики к психологии, оригинальным, практичным, и захватывающим способом. В этой книге приведено около 80 практик осознанности и медитации. Они предназначены для того, чтобы процессы самопознания и личностного роста вы могли осуществлять в тех обстоятельствах, которые сочтете самыми подходящими. Читает Вадим Демчог. Приглашаю вас в соцсети, где я делюсь указателями на Истинное Я. Практиками самоисследования, наблюдения за умом, медитации, и материалом для изучения: Вконтакте: Telegram: Таймкоды: 00:00:00 Предисловие 00:05:15 Глава 1. Пробуждение Великана 00:34:45 Глава 2. Квантовое сознание. Шаг за шагом 01:12:50 Глава 3. Практики 1. Видеть не видимое.Как выйти из тумана видимых явлений? 01:38:55 Глава 3.2. Практики 2. Диссоциации.Как выйти из тумана видимых явлений? 02:15:20 Глава 3.3. Практики 3-4. Созерцание.Как выйти из тумана видимых явлений? 02:39:50 Глава 3.4. Практики 5-7.Кто свидетель? Как выйти из тумана видимых явлений? 02:58:25 Глава 4.Сила эмоций. Мир создан из энергии. 03:15:40 Глава 4. Практики 8-9. Чувство страха.Мир создан из энергии. 03:39:00 Глава 4.2 .Практики 10-11. Чувства тоски и злости. Мир создан из энергии. 04:09:05 Глава 4.3. Практики 12-14.Чувства ревности, влечения. Мир создан из энергии. 04:57:25 Глава 4.4. Практики 15-17. Желания. Мир создан из энергии. 05:30:15 Глава 5. Приближение к нулю 05:37:27 Глава 5. Практики 18-21.Субъективная реальность. Приближение к нулю 06:03:40 Глава 5.2. Практики 22. Выбор своих переживаний. Приближение к нулю 06:36:20 Глава 5.3. Практики 23. Конфликтные убеждения. Приближение к нулю #сознание #осознанность #медитация #самопознание #психология #аудиокнига