Всем привет! Внезапно решил записать ролик о растяжке, пока растягивался сам. Поговорим о том, нужна ли растяжка пауэрлифтеру, какие основные правила растяжки, а также покажу некоторые упражнения, которые можно использовать, чтобы сделать себя менее “деревянным“. Приятного просмотра!
Ссылки на меня в других соцсетях:
Инстаграм - https://instagram/eugene_trener
ВКонтакте -
а также можно написать в Телеграмм -
3 views
527
150
2 days ago 00:02:37 2
2025. РАЗДРАЙ В КИПРСКОЙ ЦЕРКВИ: СМЕЩЕНИЕ МИТРОПОЛИТА ТИХИКА И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ. Мнение А.РОЖИНЦЕВА
2 days ago 00:02:23 0
Поджарьте творог на сковороде, и Вы будете в Шоке от результата! ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ!
2 days ago 00:24:30 0
Alex СМОТРИТ: ЖЕРТВА ЭПШТЕЙНА - ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
4 days ago 00:18:26 0
ИИ анализирует Коран и Библию — Результаты удивляют!
6 days ago 00:51:26 0
Перезагрузка, или Вопросы и ответы в новом формате | Георгий Фёдоров | Фёдор Бирюков
7 days ago 00:09:45 0
Плохие новости, если у тебя Низкая Зарплата
1 week ago 00:01:00 0
Садовые дорожки из битой плитки. Последствия зимовки. #своимируками #ландшафтныйдизайн #diy
2 weeks ago 00:19:44 0
● Какие СБОИ в МАТРИЦЕ вы наблюдали – ВАШИ ИСТОРИИ. Эффект МАНДЕЛЫ
2 weeks ago 00:00:39 0
Металлический каркас для офисных столов с эффектом парящей столешницы.
2 weeks ago 00:04:27 1
Выход на берег (рыбалку)
2 weeks ago 00:19:39 16
СТОМАТОЛОГИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? Открыт ген, запускающий рост новых зубов! И другие техно-новости
2 weeks ago 00:38:13 1
ОКСКАЯ ЗАРУБА НА ФИДЕР. ДЕНЬГИ ИЛИ НАКАЗАНИЕ?
2 weeks ago 02:04:02 0
ИТОГИ СТАМБУЛА. Щелин, Телиженко, Гигин.
2 weeks ago 00:00:00 23
🔥 Большой разговор: ГАИ Витебска – откровенно о работе, нарушениях и лайфхаках для водителей!
3 weeks ago 00:52:51 1
ПРОВОКАЦИИ, ФЛАГИ, УКРАИНЦЫ - БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК 2025 | БЕРЛИН | ДЕНЬ ПОБЕДЫ В ГЕРМАНИИ
3 weeks ago 00:36:05 12
Уходящие от памяти - приходящие к сумасшествию (И. Гундаров)
3 weeks ago 00:01:59 0
ОТПУСТИ ❗
4 weeks ago 00:15:12 0
Кто такой Владимир Путин? Всероссийский Народный Сход “Расскажем правду-матку“
4 weeks ago 00:49:34 2
ИТОГИ НЕДЕЛИ: 27 апреля - 3 мая. Часть 1.
4 weeks ago 00:38:59 5
ИТОГИ НЕДЕЛИ: 27 апреля - 3 мая . Часть 2.
4 weeks ago 00:24:22 4
Коллекция монет за год. Чем удалось обзавестись
4 weeks ago 00:19:36 10
Я видела своими глазами этот обман| корона вирус в Швейцарии| последствия
1 month ago 00:07:57 2
“Родительский день, Радоница. Еда на кладбище – осквернение души! Последствия неизбежны“ Евг Нефёдов
1 month ago 00:22:55 15
И снова пугающий парадокс! Так что же находится между атомами вещества?