10 принципов самоценности

Самоценность или самооценка? Многие люди не понимают разницу этих понятий. Самоценность — «Я достойна». Это про то, насколько я себя уважаю, считаю достойной внимания и любви, независимо от результатов или успехов, как я к себе отношусь, независимо от каких-либо факторов. Самооценка — «Я должна быть лучше». Сравнение себя с другими. Когда вы оцениваете себя, вы подсознательно готовитесь критиковать. Самоценность — это про любовь к себе, самоуважение и внутреннюю опору. Она куда больше влияет на нашу жизнь, нежели самооценка. Самоценность отражается на всех сферах: отношениях, деньгах, здоровье, достижениях. Взращивание самоценности одна из задач нашей жизни. Предлагаю выделить основные 10 основных принципов самоценности, с которыми Вы можете работать: 1. Знать свои ценности. Что для Вас действительно важно. Жить, исходя из них. 2. Признавать свои способности, таланты. Опираться на них. 3. Принимать свои слабые стороны, не критиковать их, а составить п