Готовность действовать (ч. 2) / не.психология.подкаст s02e11 / Иван Чистяков

Книга “Перезагрузи мозг“ основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Как сочетать неслияние с мыслями и принятие опыта с техниками из поведенческих терапий первой и второй волны — постановкой проверяемых целей, разложением задач на части, самоподкреплением, проверкой мыслей и убеждений на реалистичность, и социальной работой. ⚡ Все выпуски подкаста не.психология вы можете послушать по ссылке: 🎧 Запись стрима доступна как подкаст: == Ведущий — Иван Чистяков, клинический психолог и поведенческий аналитик. 📌 Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях: #непсихология