а1

#проколеноправильно #drsavadyankaren Добрый день! Упражнение, которое поможет растянуть, снять спазм с грушевидной и ягодичных мышц. Из-за гипертонуса этих мышц , происходит компрессия седалищного нерва. И пациенты жалуются на боли по задней поверхности бедра, чувства онемения. Данное упражнение поможет снять гипертонус с этих мышц и облегчить вышеперечисленные симптомы источник: инстаграм Карэн 🏥Спортивный врач 🎓Врач ЛФК, Реабилитолог 🏋🏻‍♂️Фитнес-тренер#prehab 🌏💻онлайн консультации 🌎 Клиника ТопФизио Россия, партнёр клиники Villa Stuar