Анатолий Печерский 210х5

Давно хотел попробовать тренировку после проруби (энергетика бешеная), поскольку прорубь - вариант недоступный, сделал так. Кайф непередаваемый, болезнь и плохое самочувствие сразу побоку! Вот, только ноги скользили первый повтор и руки все время😆 Становая тяга 210 килограммов на пять повторений.