Протеиновая кухня (03) - Протеиновый кекс с орехами
“Протеиновый кекс с орехами“
Время приготовления - 10-15 минут, количество ингредиентов - 3, количество кухонной техники - 2
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 4 белка
- порция протеина (вкуснее с казеиновым)
- орехи 50 грамм
Нам понадобятся:
- блендер настольный
- микроволновка/духовка
- форма для выпечки (специальная форма для омлетов - идеально)
- сито для процеживания орехового жмыха
Приготовление:
- размалываем орехи со стаканом воды в блендре (можно добавить корицу)
- ореховый жмых смешиваем с остальными ингреди
10 views
0
0
4 weeks ago 00:18:20 1
КРЕМ ДЛЯ любого ТОРТА! Постный, белковый, заварной и другие - 15 лучших рецептов!