Лучше не допахать, чем перепахать. О недостатках недельного планирования.

Все что, не смогу высказать на YOUTUBE, будет тут! Планы тренировок, короткие обзоры, анонсы на видео. Лучше не допахать, чем перепахать. Или коротко о недостатках недельного планирования. Принцип “недотренированности“ был известен тяжелоатлетам еще до рождения пауэрлифтинга. Но почему-то до сих пор в моде “нужно пахать как 7 коней и 2 кобылы, чтобы добиться результата“. Спрос на ЗОЖ рождает вагон и маленький прицеп “недо-мотиваторов“, призывающи