“Чего не хватает?“ Задаю Этот Вопрос Каждое Воскресенье И “Заполняю Пробелы“ На 7 Дней Достижений
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡
💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки
Пусть сегодня станет 1м продуктивным ВС и поможет достичь большего за 1 дней
- Чего не хватает, что добавить? Задаю эти вопросы и создаю более детальный план для своих достижений
- Этот метод отслеживания движения по запланированным шагам шикарно обнаруживает триггеры откладывания на потом
Смотрите видео с дневником и выписывайте фокусы и создавайте работающую стратегию
- Без планирования движение идет “туда не знаю куда“ и совершенно нереально понять, куда утекает энергия.
- Зато если вы заключаете контракт рукой по бумаге - и записываете выполненное, и когда “не получилось“, вот с ЭТИМ МОЖНО поработать в следующее воскресенье
👋 Приглашаю в первое
00:01 если вы будете делать такую технику каждое воскресенье, вы станете Достигатором быстрее, легче, проще
00:23 в течение всей жизни я уделяла внимание именно этому: “КАК встроить новое в загруженный график?“
1:09 цель - это то, чего нет, для нее нужны новые шаги
1:31 запишите вашу цель
1:51 создавайте список необходимого
2:11 пример с питанием
3:27 пример с тренировками
3:43 заполняете время для шагов: когда вы будете это делать?
4:22 задача как можно больше упростить
5:03 последнее: вы встраиваете в неделю все шаги
5:39 вы проживаете 7 дней по новой стратегии
5:52 в следующее ВС утром вы анализируете
6:01 фокус не на том, ЧТО, а ПОЧЕМУ не сделали
6:19 проявятся триггеры с которыми нужно работать
6:46 новое ВС - вы корректируете
7:10 знать себя - значит управлять собой
7:46 наш рост в наших слабых зонах
8:08 что делать, если не получилось
8:24 почему нельзя менять все и сразу?
8:59 вода с лимоном с утра - скажи метаболизму ДА!
9:20 метод наращивания
9:40 работает, когда ВЫ ДЕЛАЕТЕ, запишите цель, план, шаги, время - длительность и когда будете заполнять пробел
10:00 следующее видео про блокировку времени
Ссылки на упомянутые видео, посты и схоже уроки:
⏩ Вода с лимоном с утра, - скажи метаболизму ДА!
⏩ Блокировка времени
⏩ 10 принципов питания, благодаря которым я здорова уже 45 лет
⏩ “КОУЧИНГ ЗОЖ“: Создай Свою Программу Самомотивации На 5 Лет
⏩ Фитнес режим 1 недели.
⏩ ПРОГРАММА ЗОЖ ПО МЕСЯЦАМ. ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ТЕХ, У КОГО ЗА 25 КГ
⏩ Подкаст “Управляя телом, управляю жизнью в целом“
С вами работаю я, Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.)
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
♨️ Горящие предложения в акциях
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
💎 «Тренировки с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал
1 view
654
237
1 week ago 00:21:19 1
[Garage54 LIFE] АУДИ за 10 МЛН - ЗЛОЙ АВТОЗВУК
1 week ago 00:08:29 1
Мало КТО ЗНАЕТ, что творят СОЛЕНЫЕ НОСКИ? Спасет даже от...
1 week ago 00:13:53 1
Почему запретили АСД 2. Запрещённое средство из СССР
1 week ago 00:10:29 2
[nomori] асмр ритуал темного очищения после тяжелых будней (просветление сознания)
1 week ago 00:19:12 1
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
1 week ago 00:01:19 1
⚠ Купить наколенники в спб ❗ Ортез на коленный сустав купить в твери
1 week ago 00:02:43 1
Айхо - Ничего хорошего (Премьера клипа 2024)
1 week ago 00:08:00 4
⚡Сегодня, 21 сентября, в 11:00 в программе «Военная тайна» на РЕН ТВ
1 week ago 00:07:23 2
[DANTE] Создал АКК с МИЛЛИОНОМ АЗ 😱🤯 ... гта самп
1 week ago 00:10:53 1
Психология Самообмана
1 week ago 00:33:15 1
Cyberpunk 2077: РЕВОЛЮЦИЯ, которую НИКТО НЕ ЗАМЕТИЛ.#геймдизайнер #cyberpunk2077 #игры
1 week ago 00:33:49 1
ВЕЛИКОЕ ОБНУЛЕНИЕ. Практика Заговора. Часть 6 - для кого Cyberpunk 2077 не просто игра?
1 week ago 00:01:52 4
Сюжетный трейлер Glaciered 2025
1 week ago 00:02:37 1
Борис Гребенщиков: «Я не знаю, зачем и кому это нужно» | Аквариум (LIVE)
1 week ago 00:02:47 1
Volkswagen вынужден закрывать заводы. Завод Audi заинтересовал китайцев 📺 Новости с колёс №3055
1 week ago 00:00:49 2
[XPLODER] У вас есть семья? А зачем? - Memory reboot
1 week ago 00:07:15 1
Загрузочная флешка в Rufus. Как скачать Windows 10 и сделать загрузочную флешку в Руфус?
1 week ago 00:10:38 1
Как Исполнить Любое Желание | СЕКРЕТ МАГА
1 week ago 00:06:05 1
Последние слова Муамара Кадафи (завещание всем людям)
1 week ago 00:16:48 1
Игорь Беркут. «Нигде нет запрета на ubyistvo русских». Инфа для «особо одарённых танкистов»
1 week ago 08:55:14 1
СЕНЕКА - Письма к Луцилию. Ч.1. (читает В. Сушков)
1 week ago 00:03:32 1
Назад в будущее! Депутаты хотят отменить единый часовой пояс | КАЗАХСТАН
1 week ago 00:01:36 1
Правила поведения в социальных сетях
1 week ago 04:38:15 1
НЕ ПРОПУСТИ НОВИНКУ! ДЕВУШКА-ПСИХОЛОГ ПОПАЛА В ПЕРЕДЕЛКУ В ПОИСКАХ СЧАСТЬЯ! ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ