Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги:
-------------------------
Оказывается, чтобы много жать, надо не только много жать, но и работать в тренажёрах, прокачивая все группы мышц. Мышцам спины Марат Абдуллин придаёт огромное значение и считает, что без них вы никогда не пожмёте много. “ Так чтобы всё ох....ели“ (с) А так как мы занимаемся пауэрлифтингом исключительно ради этого, то грех не воспользоваться советами Марата. Лайки и подписка на канал приветствуются, поддерживаются и ценятся. Всем жим! Но никогда не забывайте, какое упражнение из троеборья на самом деле королевское.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
Подробнее:
По вопросам приобретения экипировки SBD –
Доставка по всей России и в Беларусь.
Инстаграм SBD Appаrel в России
Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте:
Не будь деревом, стань мягше!
Скидка 15% по промокоду “spiridonov“ на всю одежда магазина
Инстаграм Марата Абдуллина:
Инстаграм Дмитрия Спиридонова:
Поддержать канал:
✔сбербанк: 5469380026373505 (Дмитрий Геннадьевич С.)
✔яндекс деньги:
#пауэрлифтинг #марат #жимлежа
1 view
282
85
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
2 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
2 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
2 months ago 00:15:40 1
Существо За Спиной Смотрело На Нее и Вот, Что Произошло | Паранормальные Новости #15
2 months ago 00:02:47 1
Пророческая песня Владимира Высоцкого ✍️😲🧐
2 months ago 00:29:30 6
Никифоров и Голубочкин - тренировка спины, подготовка, новый курс.
2 months ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
2 months ago 00:39:06 1
Грыжи в шее и позвоночнике! Как избежать операции и кому она нужна?
2 months ago 00:57:43 1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
2 months ago 00:07:07 1
Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины. Растяжка для начинающих и средний уровень.
2 months ago 00:22:08 1
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT
3 months ago 00:10:19 1
Балетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.
3 months ago 00:03:06 1
Высоцкий - Песня о врачах (История болезни II)
3 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
3 months ago 00:22:30 25
МАССОНАБОР: Качаем СПИНУ и РУКИ💪
3 months ago 00:20:53 1
Самые Страшные Видео в Мире | не стой к нему спиной... #1
3 months ago 00:22:45 4
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно?
3 months ago 00:22:13 2
Идеально развитая спина штангиста. Зубчатые мышцы и разгибатели позвоночника
3 months ago 00:16:15 6
Строим мышечный фундамент спины с Даниловым Сергеем |Тренировка спины| Игорь Брюхов | Розыгрыш мерча
3 months ago 00:05:48 1
Все, Что Нужно Знать О Тренажере ПравИло | Тренажер НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ
3 months ago 00:05:45 1
Широкая спина за 5 минут в день! СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ