Мои ноги стали лучше, чем у молодых спортсменов!

Чтобы ноги стали другими и носили вас до старости не обязательно менять суставы на искусственные. Получив диагноз артроз колена в 30 лет, я давно вылечил свой артроз, который врачи считают неизлечимым. Я не ношу наколенник, не занимаюсь на тренажёрах и не ползаю на коленях “по даосски“. Я хожу как здоровый, нормальный человек. Но соблюдаю принципы здоровой ходьбы. Один из таких принципов в этом видео. Мои колени стали более сильными, а голеностопы получили такую гибкость, которой позавидуют молодые спортсмены. В этом видео я поднимаюсь по ущелью, показываю вам и комментирую свою походку. Будьте здоровы, шагайте до глубокой старости 🙏 #ноги #суставы #ходьба ___________________________________________________________________ Если вам было полезно это видео, помогло упражнение или вы поддерживаете темы канала МАСТЕР ГО, вы можете отправить донейт на Яндекс-кошелёк: 4100160871999 Стать СПОНСОРОМ канала МАСТЕР ГО и получить доступ к закрытым видео канала: