3 способа понижения самооценки. Скрытые манипуляции, обесценивание и неуверенность в себе.

➞ Как защититься от манипуляций: ====================== ➞ Избавиться от тревоги: ====================== ➞ Управлять эмоциями: ➞ Переписать жизненный сценарий: ➞ Защититься от манипуляций: ➞ Поставить цели: ====================== ➞ Практикум по освобождению от стыда: ====================== ➞ Телеграм: qaPyihbH1AViMWE6 ➞ LIVE канал: ➞ Сайт: ====================== Навигация: 00:00 Цели понижения самооценки 01:28 1 способ: оценивать 06:22 2 способ: заставлять ждать 09:47 3 способ: сравнивать 12:15 К чему приводит пониженная самооценка 13:58 Как противостоять обесцениванию 16:43 Как реагировать на обесценивание ====================== Человеком с пониженной самооценкой легче манипулировать, им легче управлять и использовать в своих интересах. За его счёт легче самоутверждаться. Он задаёт меньше вопросов, он не отстаивает свои границы, не просит денег, испытывает стыд, вину и неуверенность в себе. Иными словами обесцененный человек - вещь в хозяйстве довольно удобная. Этим с удовольствием пользуются например нарциссы, чтобы быстро покормить своё самомнение. Психопаты, садисты, манипуляторы, пограничники, пикаперы, любящие родители и прочие “эффективные менеджеры“, которым от вас что-то нужно. Разберем три основных способа понижения самооценки, с которых обычно начинаются более жесткие приемы.