Погружение в приятные воспоминания (материал к первому дню)

Путешествие в приятные воспоминания | Базовое упражнение для самостоятельного прослушивания. Перед прослушиванием вспомни приятную ситуацию, ге ты чувствовала себя хорошо, уверенно, спокойно.. Помогает лучше концентрироваться и воспроизводить образы. Крайне полезно для дальнейшей работы. Слушать в наушниках, в спокойной обстановке, выбрав для упражнение какое то позитивное чувство.