Как НЕ Набрать ВЕС После ПОХУДЕНИЯ + КАРДИОТРЕНИРОВКА с ГАНТЕЛЯМИ!!!

#похудеть,#удержать_вес,#возвратвеса,#кардиотренировки, #диета, Ютуб Как не набрать вес после похудения, это что беспокоит каждого, кто решил похудеть и рассматривает фотки до и после похудения!Похудеть проще, чем удержать вес. Вопрос в том, как удержать вес после похудания!!! Как похудеть и изменить себя в лучшую сторону, через трансформацию своего тела. Похудение, тренировки, питание,спорт. Упражнения, зож, сушка,диеты! Мочна