ИЗЯЩНЫЙ ПИЛАТЕС | на все тело |10 минут | Пилатес для начинающих

Эта тренировка покажет тебе Пилатес, который может быть мягким, красивым, ИЗЯЩНЫМ и не таким уж легким. Если тебе захочется продолжить - повтори еще 2-3 круга. ____________________________________________________ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА МОИ СОЦ.СЕТИ: Мой Инстаграм: Моё сообщество в VK: _______________________________________________________________ Смотри другие мои видео: БОЛЬ В СПИНЕ| лайфхак как помочь себе ЗА 5 МИНУТ - ШАГАЙ И ХУДЕЙ: 5000 тысяч шагов дома ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Аэробика без прыжков для похудения дома 25 МИНУТ СПАСАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | при боли В СПИНЕ| CУТУЛОСТИ| для тех КТО ДОЛГО СИДИТ без движения - ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА - ЗАРЯДКА 7 МИНУТ ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ ГОР - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА 13 МИНУТ - Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО | ДОМА | БЕЗ инвентаря - КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС за 10 минут ДОМА - Спасибо тебе за просмотр! Занимайся и будь со мной na_sporte!