Молот Постановка Удара

Молот Постановка Удара - Полемика о постановке удара , а точнее влияние самой Тренировки с Молотом на постановку прямого удара в частности кулаком . Т е имеется ввиду побочный эффект тренировки с Молотом . При работе с Молотом в Стиле Искра происходит своеобразная проработка рук , что хорошо закаляет и прорабатывает движение на удар . Но самостоятельно , с бухты барахты делать не льзя , очень большая специфическая нагрузка на мышцы , сухожилия , связки и суставы . #Mjöllnir #Мьёльнир #Молот #ПостановкаУдара #СтильИскра #СилаДобродушия #Самооборона