Хатха йога. Урдхва куккутасана (верхняя поза королевского петуха).
Йога - это: — инструмент оптимизации;
— метод интроспекции;
— способ релаксации;
— путь интеграции.
“Йога не единственный, но один из лучших инструментов для этого. Оптимизировать систему «Ум-Тело» можно множеством других способов, но для выработки новых адаптивных механизмов йогический инструментарий подходит идеально. Он даёт оптимизацию по многим пунктам, начиная от структурного изменения физических параметров и расширения диапазона их применения, и заканчивая новыми психическими функциями, которые невоз
3 views
652
192
1 month ago 00:18:30 2
Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу
1 month ago 00:00:00 1
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
1 month ago 01:04:56 1
Как подготовиться к Самьяме - топовой программе от Садхгуру
1 month ago 00:00:00 1
Хатха-йога онлайн 19:00 Новосибирск Присоединяйтесь!
1 month ago 00:13:29 1
Лунный календарь ноябрь 2024 перезагрузка глобальной системы отношений | Роман Тэос
1 month ago 00:39:58 1
🧘♀️ Хатха Йога Дома | Подготовка к Шпагатам | Для Начинающих и Среднего Уровня ✨
2 months ago 02:51:10 1
Илья Журавлев “Современные школы хатха йоги Индии” лекция, 2015
2 months ago 00:50:44 1
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
2 months ago 00:07:59 1
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 1 раз.
2 months ago 00:50:01 1
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
2 months ago 01:03:35 1
Йога для пенсионеров, личная практика дома| Марина Комова| Открытая Йога в прямом эфире!
2 months ago 00:23:14 1
Я ПРЕОБРАЗИЛ ЖИЗНЬ ЗА 1 ПРОСТОЙ ШАГ | Как повысить качество жизни через работу с телом?
2 months ago 00:41:42 1
Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы
2 months ago 00:28:27 1
Подготовка к поездке в Ашрам Садхгуру - Иша Йога Центр | Федор Саблин
2 months ago 00:27:13 1
Cамая загадочная программа от Садхгуру - Бхава Спандана | БСП
2 months ago 00:23:51 1
Стоит ли ехать на Шунья Интенсив - продвинутая программа от Садхгуру
2 months ago 00:10:59 1
Из крупного инвестиционного банка… в йогу и медитацию! Личная история Романа Нарейко
2 months ago 00:05:48 1
Одно из главных осознаний в жизни! Можно ли стать безусловно счастливым?
2 months ago 00:31:56 1
Как накапливать энергию, а не терять?
2 months ago 00:00:18 1
Hatha Yoga Teacher Trainees Enjoy a Night of Garba
2 months ago 00:01:30 1
Йога с вином или винная йога в студии Advanced Fitness
2 months ago 00:34:51 2
🧘♂️ Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома ✨