Чем отличаются мужские тренировки от женских?

Эксперт FPA, физиолог Владимир Меркурьев объясняет, чем отличаются мужские тренировки от женских. Из видео вы узнаете про: - гендерные различия в таких показателях, как мышечная ткань, жировая ткань, тощая масса тела, общее содержание воды в организме, топографические особенности отложения жировой ткани, рост, массу тела, кости таза и центр тяжести - овариально-менструальный цикл - структуру фаз менструального цикла - суммарную тренировочную нагрузку для каждой фазы цикла - целесообразное развитие способности для каждой фазы цикла. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. __________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Фитнес-нутрициолог: –Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: –Инструктор тренажерного зала: –Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Facebook: Instagram: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: