Усилие vs Насилие

Запись эфира, поговорили с коучем Мариной Могилевцевой про: ▪️разницу между усилием и насилием ▪️для кого ты делаешь то, что ты делаешь? ▪️когда остановиться - здравое решение, а когда лень и жалость, ▪️стратегии «из минуса в 0», «из 0 в плюс», «из плюса в ещё больший плюс», ▪️в конце отличный вопрос на фокус внимания.