Как гарантированно избавиться от лишнего веса и качель

2 млрд людей живут с избыточной массой тела, сегодня бушует пандемия ожирения. ⠀ Именно лишние кг служат причиной всех смертельных заболеваний: атеросклероза, остеопороза, сахарного диабета, онкологии.. ⠀ ⚠️Причин набора лишнего веса несколько: 🧩 извращенное пищевое поведение. 🧩 Интоксикация организма что влечёт внутреннее хроническое воспаление, приводящее к замедлению метаболизма.⠀ 🧩 Гиподинамия, (недостаточность движения). 🧩 Дефицит необходимых нутриентов, витаминов, минералов.⠀ 🧩 Нарушение сна провоцирует повышенный аппетит и его компенсацию едой. ⠀ 🎲 Что будет, если не решать вопрос: ⠀ 🔹проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом; 🔹страдает гормональная, сердечно-сосудистая, иммунная система, человек становится заложником своих кг; 🔹Прогрессируют болезни-убийцы, так что на долгую счастливую жизнь можно не надеяться. ⠀