Дарья Павлова - Управление Дыханием. Урок №3

Погружаемся в основы правильного дыхания. Эти техники помогут вам: - Справляться со стрессом. - Улучшать внимание и продуктивность. - Находить внутреннее спокойствие в любой ситуации.