ПУТЬ НА МИР #2 | АРМРЕСЛИНГ | ПОКРЫШКА

Тренировка проходила в рамках подготовки на ЧЕМПИОНАТ МИРА ▶ работа на бицепс стоя с кривым грифом, смог осилить новый для себя вес - 82.5 кг на 2 раза (180,7791 lbs x 2), так же смог осилить 72.5 на 3 раза(158,7328 lbs x 3). ▶ кувалда с покрышкой 4 подхода по 40 повторений ▶ работа на трицепс на увеличение веса, осилил 80 кг(176,37 lbs) ▶ подтянулся на количество (32 раза не в чистой технике) СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! - я Вконтакте - я в Инстаграме - мой Твиттер