ИССЛЕДУЕМ ЧУДЕСА ПРИРОДЫ С МАРИНОЙ: ПРОЦЕДУРА РАСТЯЖКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Тренер Марина приглашает вас ощутить гибкость среди захватывающей дух красоты природы. В этом бодрящем видео Марина, опытный тренер по растяжке, представляет серию упражнений на растяжку всего тела, разработанную специально для новичков. Что еще лучше? Вы можете выполнять эти упражнения на открытом воздухе, в окружении впечатляющих чудес природы. Являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или только начинаете свой путь к гибкости, четкие инструкции и нежное руководство Марины помогут вам чувствовать себя комфортно на протяжении всего занятия. Растяжка на свежем воздухе дает уникальную возможность гармонировать с природой, улучшая при этом вашу гибкость, баланс и общее самочувствие. Присоединяйтесь к Марине, которая проведет вас через разнообразные упражнения на растяжку, воздействуя на различные группы мышц и расширяя диапазон ваших движений. От успокаивающей растяжки шеи и плеч до бодрящей растяжки подколенных сухожилий и икр — она охватывает широкий спектр упражнений, которые можно практиковать на улице, в парке или в любой естественной обстановке. 🔥Эксклюзивное видео на Boosty #йога #растяжка #йога для начинающих