УДАР НОГАМИ БРАССОМ: КАК ДЕЛАТЬ ЭТО ПРАВИЛЬНО

В этом видео, вы научитесь делать правильный удар ногами брассом. Посмотрев видео и проследовав всем шагам обучения, вы полностью измените свой удар ногами, поставите правильную технику работы ног и начнете плавать правильно и эффективно! Сначала, я расскажу про работу ног. Затем, мы разберем каждый движение отдельно. Подтягивание ног к тазу, разворот стоп, выполнение удара ногами и выпрямление ног. Также, я расскажу зачем поднимать таз после удара и как набрать наивысшую скорость. Подписывайтесь на канал и улучшайте технику плавания: Страница в вк - #ПлаваниеБрассом #ТехникаПлаванияБрассом #НогиБрасс Уроки Брасса: Платформа Свиммейт: Группа ВК: Группа в Facebook: