108 Кругов Приветствия Cолнцу | Практика исполнения желаний и освобождения энергии
108 кругов Сурья Намаскар - особенная практика. Мы освободимся от негативной энергии и блоков. А еще загадаем намерение, чтобы оно воплотилось в жизнь.💫
Если вам понравится практика - напишите что-нибудь доброе, отмечайте практику в соц сетях. Я очень хочу, чтобы всё больше людей узнавали о йоге и меняли свою жизнь к лучшему.❤️
Обычно 108 приветствий Солнцу делают в дни солнцестояния, дни осеннего и весеннего равноденствия. Либо на смене времен года. В эти дни практика дает максимальную силу.
Если не успеваете в этот день, можно выполнить и в ближайшие дни тоже.
Нам будет казаться, что не хватит сил дойти до конца, но мы справимся. Но помните, что йога - это не про насилие над собой. Слушайте свое тело, и если поймете, что пора остановиться - можете завершить практику или сделать перерыв.
С любовью к вам и вашему здоровью,
Юля! 🌺✨
※ ※ ※ ※
Комплекс из 12 утренних зарядок для бодрости тела и ума:
Это тщательно проработанные зарядки, которые позволят не тратить время на поиск упражнений. Можно делать с любым уровнем уровнем подготовки. Из инвентаря - только коврик.
※ ※ ※ ※
Рекомендую попробовать и другие практики на моем канале:
Практика для исполнения желаний:
Для улучшения циркуляции лимфы:
Йога для женской красоты и здоровья:
※ ※ ※ ※
Давайте дружить:
♡ Instagram:
※ ※ ※ ※
⚠️ Друзья, также хочу обратить ваше внимание: ощущения во время выполнения должны быть приятными и комфортными. Слушайте свое тело, и ни в коем случаем не делайте через боль. Если что-то вызывает дискомфорт или у вас есть противопоказания - откажитесь от выполнения или замените движение.
※ ※ ※ ※
00:00 Вступление
00:55 Загадываем намерение
01:15 Суставная разминка
04:35 Принцип йоги
04:50 108 кругов Сурья Намаскар
01:04:55 Шавасана
1 view
854
272
1 year ago 11:16:48 1
Оруэлл Джордж - 1984 (читает Иван Литвинов)
1 year ago 02:00:20 1
Игорь Тальков - Лучшее Видео
1 year ago 01:14:01 3
Йога интенсив | День 6 | 108 кругов Приветствия Солнцу
1 year ago 01:20:43 1
Короли Блатного Жанра
1 year ago 01:41:18 1
Лавина Хитов Шансона
1 year ago 01:34:15 1
Блатная Песня
1 year ago 02:30:30 1
КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА ? Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста
1 year ago 00:05:50 1
Фильм о Pachamama Festival 2022
1 year ago 01:13:25 1
Михаил КРУГ и Ирина КРУГ - Два сердца вместе навсегда
1 year ago 01:16:35 1
Блатные Песни 90 - х
1 year ago 02:20:46 1
Елена Соловей: «Где же ты, любовь?» // «Скажи Гордеевой»
1 year ago 00:05:56 1
Секрет идеальной круговой резинки спицами
1 year ago 01:48:49 1
Анастасия А и Инна Тлиашинова. Про измены, личную жизнь, квантовую психологию и метод разборов
1 year ago 00:29:24 1
МАНТРА ИЗОБИЛИЯ | Махалакшми мантра, 108 раз | Mahalakshmi mantra, 108 times
1 year ago 02:26:26 1
ИРИНА КРУГ - Все Новые Хиты в Одном Большом Сборнике | Лучшие Видео Клипы и Живые Выступления | 12+
1 year ago 01:24:45 4
Лукашенко: Они меня просили, чтобы я помог им работать в Беларуси! Приезжайте! / Неделя
1 year ago 01:27:33 1
Лукашенко: Вы видите, что вокруг делается! Мы сохраним мир на этой земле! / Неделя. Главные новости
1 year ago 01:16:05 1
Лукашенко: Лечу над страной – кругом лес! Почему бы его не продать предприятию? / Неделя
1 year ago 01:37:27 1
Виленкин. 6 класс за 100 минут. Математика: теория чисел, дроби, уравнения