Период в йоге. Таинство практики

На первых шагах в йоге в большинстве случаев возникают разные препятствия, особенно в первые годы. Во время этого непростого процесса “встречи с собой“ идет сильная трансформация личности. Как прожить этот период более спокойно и без “откатов“? Делюсь своим опытом.