Тренировки на улице: Фрагменты тренировки от

План тренировки: 1) Разминка. Сет: Выходы силой Подтягивания в лесенку до 5 - 5 подходов/Итого: 15/15; 2) Подтягивания французике отжимания в лесенку до 10 - 10 подходов/Итого: 55/55; 3) Потягивания отжимания от брусьев в лесенку до 10 - 10 подходов/Итого: 55/55. Отличных тренировок!