Кундалини йога. Утренняя практика. Куликов Александр
Это занятие в практике #кундалини представляет собой небольшой разминочный комплекс, который можно делать рано утром, пока организм еще не проснулся. Данный урок можно использовать и как самостоятельное занятие, и как небольшую разминку перед более сложными занятиями.
Упражнения, включенные в урок, способствуют раскрытию основных пранических каналов, улучшают циркуляцию энергии, а, следовательно, крови и лимфы. Выполнение комплекса позволяет раскрыть суставы, сделать связки и мышцы более эластичными.
Начинается занятие с матры «Онг намо гуру дев намо», которая соединит нас с источником энергии, дающим возможность выйти за ограниченный формат нашей силы и знаний. Заканчивается занятие мантрой «Сат нам», которая дает возможность перейти из активного тренировочного режима в обычный повседневный режим.
Внимание! Заниматься следует с осторожностью при гипертонии, желче-каменной болезни. Кроме того, не следует практиковать урок тем, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.
Уроки предп
1 view
16
12
1 month ago 01:26:55 1
Какие люди становятся зависимыми? Яков Маршак «профессионал по пристрастиям».
1 month ago 01:00:59 1
Яков Маршак — о собственном алкоголизме, йоге и о том, как вылечить любую зависимость
1 month ago 00:05:06 1
10 Names of Shri Kundalini Yoga
1 month ago 00:13:32 1
Мантра, исцеляющая все болезни - Ра Ма Да Са
1 month ago 00:12:37 1
Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти
1 month ago 00:34:21 1
1983-0505 Пуджа Сахастраре. Мумбаи, Индия. Вшитые субтитры. Впервые переведено на русский язык.
1 month ago 00:20:25 1
Содаршан Чакра Крийя. Практика антидепрессант. Гармонизация психики. Спокойствие и умиротворение.
1 month ago 02:08:24 1
ПУТЬ В ПОИСКАХ СЧАСТЬЯ / Наталья Савич и Алиса Репина
1 month ago 00:13:01 1
Медитация для интуиции и ясновидения🌙Аджна - ТРЕТИЙ ГЛАЗ. КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ💫Мантра ОМ
1 month ago 00:00:55 1
Любовь к себе | медитация Кундалини йога #shorts
1 month ago 00:00:59 1
Медитация От Навязчивых Мыслей
1 month ago 00:04:37 1
Активация энергии КУНДАЛИНИ с помощью дерева.
1 month ago 00:31:45 1
Сильнейшая мантра Кундалини йоги. Помогает во всем - Мул Мантра
1 month ago 00:04:55 1
Ethnoscope open air Festival 2023 | Official Aftermovie
1 month ago 00:07:31 2
Гимнастика vs Йога. Корректный выход в асану (перевернутое положение тела).
1 month ago 00:15:23 1
Медитация для процветания (из практики Кундалини йоги) Гьян Чакра Крийя