КАК ПОМОЧЬ ЖКТ ПЕРЕД ПРАЗДНИКАМИ почему ЖКТ мешает усвоению питательных веществ

КАК ПОМОЧЬ ЖКТ ПЕРЕД ПРАЗДНИКАМИ? — почему ЖКТ мешает усвоению питательных веществ? — как Новогодняя ночь может усугубить проблемы с ЖКТ и дефицитами? — можно ли подготовить свое тело к праздникам и решить проблемы с витаминами?