Лучшее видео о жиме лежа!

В данном видео я попытаюсь максимально подробно разобрать все аспекты, нюансы и тонкости одного из самых базовых упражнений - жима штанги лежа. Жим штанги лежа - это фундамент построения мощного плечевого пояса и мышц груди. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: Instagram: Fb: ВК: e-mail: adamsfit@ На развитие канала: 5167-9855-7004-6755