3 упражнения для пресса. Безопасная и эффективная тренировка на пресс для плоского живота!

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → 3 эффективных упражнения для пресса. Как сделать плоский живот? Какая тренировка на пресс поможет убрать живот и укрепить мышцы пресса? В этом видео я покажу 3 эффективных и безопасных упражнения для пресса. Такую тренировка на пресс можно выполнять в домашних условиях и без вреда для позвоночника. Если вы хотите сделать плоский живот, делайте это правильно! Сохраняйте это видео в закладки, включайте видео в удобное для вас время и выполняйте упражнения для пресса вместе с нами! 0:00 Упражнение на пресс № 1 0:54 Упражнение на пресс № 2 1:50 Упражнение на пресс № 3 #доктордлин #качаемпресс #упражнениядляпресса #пресснаживоте #пресс #прессупражнения #плоскийживот #упражнения #тренировка #фитнес #здоровье #зож Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - ► Telegram - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.