Внутреннее состояние и внешний образ. Последствия перегрузок

00:34 - Без йоги - уже никак. Семинары и видео-бесед помогают найти ответы. 02:30 - Как адаптироваться к новому видению себя и окружающего пространства? Про последствия перегрузок в жёстких стилях йоги 09:45 - Попробовал разделение комплексов вместо совмещения асан 10:50 - Привыкание к практике - появляются неприятные симптомы 11:30 - Об адаптации в Москве, выборе образа и восприятии окружающими 13:40 - Вагон тишины. О замечаниях людям 16:55 - Как меняется реакция на окружающих в результате практики 18:00 - О важности устойчивого внутреннего состояния при взаимодействии с окружающими. 20:40 - В Москве никто ни на кого не обращает внимание 23:30 - Довольно быстро расслабляюсь, но через 25 минут практики становится неприятно 26:20 - Лучше всего получаются силовые. Трудно перестроится и не спешить. Большая внешняя нагрузка 30:25 - Стала расслабляться в асанах. Помогло делать более длинные паузы #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко Аудио-книга “Йога-иск