Что изменить, чтобы не болеть Когда у тела нету решения, что делать-вместо него решает тело.

00:00: Психосоматика и стресс • Как стресс может привести к болезни, и как психосоматика рассматривает человека как биологическое существо, которое стремится выжить. • Чарльз Дарвин говорил, что “адаптируйся или умри“, и это относится к каждому стрессовому событию, с которым сталкивается человек. • Психосоматика рассматривает ум как инструмент адаптации к стрессу, и если ум не справляется, решение может быть принято телом. 01:49: Примеры адаптации и стресса • В качестве примера, приводится ситуацию с маршрутным такси, где человек каждый день ездит на работу. • Если человек не нашел решение, например, купить машину или научиться ездить на велосипеде, он будет испытывать стресс от поездки на маршрутке. • Организм будет адаптироваться к стрессу, усиливая или ослабляя функции, чтобы решить конфликт. • В случае с насморком, организм может уменьшить чувствительность к запаху, чтобы человек не испытывал стресс от него. ____________ Психотерапевтические ЗУМ РАЗБОРЫ👇 Каждый вторник в 20:00 я провожу психотерапевтические ЗУМ РАЗБОРЫ, и отвечаю на ваши вопросы. Стать участником Зум разборов может каждый! Вход свободный. ✨Подпишись, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ: _____ ЗАПИСЬ НА ТЕРАПИЮ: