Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
75
18
3 months ago 00:00:32 1
Artillerymen: USA vs. Russia (Americans are much faster) #Shorts
3 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
3 months ago 00:09:42 1
Как в СССР появились кирзовые сапоги
3 months ago 01:16:29 1
Наши соседи 1957 Комедия Эфраима Севелы
3 months ago 02:38:21 1
Śrī Devī Māhātmyam – Complete Chanting by Dr. Giridharan. U.R.
3 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
3 months ago 00:03:59 1
Александр Иванов и группа «Рондо» — Родина (ПРЕМЬЕРА, 2022)
3 months ago 01:56:26 1
Камчатка – полуостров, про который забыли / вДудь
3 months ago 11:51:49 1
Аджан Брахм: Осознанность, Блаженство и За Их Пределами! / Полная Аудиокнига Nikosho
3 months ago 00:32:12 1
Обманутое человечество, часть 3. Реальность — ведущий Анатолий Паламар
3 months ago 00:10:47 1
Что Ожидает в Личной Жизни в новых реальных условиях? Что тебе Важно знать? ♦♣♥♠ #колена таро
3 months ago 00:13:38 1
【KASSO】Japanese Skateboarding TV show (English Subtitles)
3 months ago 00:09:58 1
В Беларуси никаких МИГРАНТОВ НЕТ и БЕЗРАБОТИЦЫ НЕТ! Учитесь управлению государством у А.Г. ЛУКАШЕНКО
3 months ago 00:03:29 1
Мультик «Про Диму» - Детям о важном
3 months ago 00:11:55 1
ПЕНСИОННЫЙ ФОНД ПОПАЛСЯ НА ВОРОВСТВЕ 400 МЛРД ₽ - ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ | Pravda GlazaRezhet
3 months ago 00:01:07 1
Как люди остаются без жилья из-за Департамента гор.имущества г.Москвы.
3 months ago 01:28:31 1
Шерман-стрим. Я дрался на Тихом океане.
3 months ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
3 months ago 00:25:51 1
Андрей Гайдулян - Про Сашутаню, Амкал и 2Drots / Опять не Гальцев
3 months ago 00:26:57 1
КАК НАС ОБМАНУЛИ!? Почему для украинцев 9 Мая больше не День Победы? | #ВзглядПанченко
3 months ago 00:06:30 1
Пронько: Россия — пятая экономика мира. Почему тогда народ нищий?