80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
- Сделайте свой первый шаг к новой профессии с УОМ. Промокод VLAD20 - даёт скидку 20%
В Интересный Подкаст пришел Роман Терушкин - эндокринолог и сооснователь клиники BMP.
Из этого выпуска вы узнаете:
- Общие проблемы с гормонами у молодого поколения и как они связаны с гиподинамией и избытком сахара
- Понимание гормонов: что они такое, как работают и как влияют на иммунную систему
- Влияние щитовидной железы на организм и когда стоит обратиться к эндокринологу
- Роль тестостерона в нашем организме и как распознать его дефицит
- Понятие “мужского ПМС“ и как доктор Терушкин бы решил проблемы с дефицитом гормонов
- Подробно обсуждается влияние сахара на организм, включая диабет 2 типа, инсулинорезистентность и зависимость от сахара
- Продукты, которые помогают справиться с зависимостью от сахара, и риск развития диабета при употреблении сахарозаменителей
- Показатели нормы уровня сахара в крови и способы решения проблем с гормонами
- Взаимосвязь тестостерона с женскими циклами и насколько часто мужчинам и женщинам требуется помощь эндокринолога
- Различные вопросы из Телеграм-канала Влада Аганова, включая советы по преодолению желания есть сладкое после еды, наиболее важные гормоны для проверки и последствия интервального голодания
- Обсуждение взаимосвязи между йодированной солью и щитовидной железой, включая возможные проблемы с узлами в щитовидной железе и дефицитом йода
- Как реагировать на внезапные скачки сахара при нормальных анализах и как рацион питания влияет на гормональную систему.
Роман Терушкин в запретграме:
Ссылки на мои соц.сети:
(запрещен в РФ)
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
@interesniy_podcast
00:00 Роман Терушкин эндокринолог в гостях!
00:45 В чем проблема поколения около 30 лет с гормонами: гиподинамия, избыток сахара
02:45 Что такое гормон? Как он выглядит и работает
04:05 Гормоны и иммунная система, как это связано
08:18 Подробнее о щитовидной железе: как щитовидка влияет на организм
10:04 Как понять, что пора к эндокринологу, неожиданный взгляд
12:37 Любые проблемы сводятся к гормонам
15:20 Дефицит тестостерона
18:41 Как заметить дефицит тестостерона
20:35 70% колящих тестостерона ничего не чувствуют
22:41 Мужской ПМС
26:24 Как Роман Терушкин бы поправил дефицит гормонов
27:01 Предпосылки к гормональным проблемам, помимо возрастных
27:19 САХАР
28:59 Диабет второго типа и инсулинорезистентность
31:03 Гормон счастья и глюкоза. Зависимость от сахара
33:31 Продукты против сахарозависимости
36:54 80% шанс заработать диабет и сахарозаменители
38:39 Организм умён, но ленив
40:26 С чего начинается повышенный сахар в крови и к чему может привезти сахарозависимость
43:56 Какой показатель сахара в норме
44:52 Как решить проблемы с гормонами
45:22 Убедить человека пойти лечиться
46:13 Пищевая промышленность и химическая
48:49 Побеждаем диабет все вместе
50:37 Тестостерон, женщины и влияние на циклы
51:47 Мужчины и женщины: кому чаще нужна помощь в эндокринологии
52:32 Вопросы из Телеграм-канала Влад Аганов (подпишись!)
52:44 Если после еды хочется сладкого: что делать?
53:32 Какие гормоны чаще всего надо проверять?
54:07 Последствия интервального голодания
55:47 Тяга к еде при ПМС
56:25 Йодированная соль и щитовидная железа
57:24 Узлы в щитовидке и дефицит йода
58:25 Внезапные скачки сахара при нормальных анализах
59:30 РПП и влияние на гормональную систему
#гормоны #здоровье #подкаст
Реклама. ООО “УОМ“. ИНН 7707443190. erid: 2Vtzqwazjko
1 view
132
44
4 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
4 months ago 00:11:19 1
Как избавиться от тревоги. 22 метода снижения тревоги. Как снизить тревогу. Тревожность
4 months ago 00:01:06 1
Восстановление всех систем организма.
4 months ago 00:49:55 1
Как мы сравнивали и попали… BYD Song Plus VS Toyota RAV4 PHEV
4 months ago 00:06:48 1
Как избавиться от гнойных пробок в горле навсегда? 🧐
4 months ago 03:48:27 1
Анемия и железодефицитные состояния как междисциплинарная проблема
4 months ago 00:00:57 1
10 Levels of Stylophone
4 months ago 00:06:09 1
Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!
4 months ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
4 months ago 00:25:31 1
Партия Брежнева и новая эпоха застоя | России нужны молодые кадры в политике
4 months ago 00:00:33 1
@AI_concept2023 @Ki_Move @Kino_Mania23 Марат вызвал Турбо 1 на 1 #кино #фильм #словопацана
4 months ago 00:00:00 1
Freeplay Graphic Mod (FGM ) [OGSR] ● Идём на север ● Интерактив
4 months ago 00:24:16 1
Апатиты: взлёт и падение | ПРИЗНАКИ ЖИЗНИ
4 months ago 00:52:09 7
14 СЕРИЯ: КАКИЕ ТРУБЫ ВЫБРАТЬ В КВАРТИРУ ?
4 months ago 00:11:34 1
Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪
4 months ago 00:26:42 1
Товарное производство и пути его преодоления. Часть 2 // Алексей Сафронов. План А
4 months ago 00:23:04 1
Товарное производство и пути его преодоления. Часть 1 // Алексей Сафронов. План А
4 months ago 01:44:25 1
Головинский у нас в гостях, разговоры про допинг в спорте и не только | #ПМС 20
4 months ago 00:02:24 1
Клава Кока - Нет проблем (Трек 2024)
4 months ago 00:03:18 1
Acer Nitro 5 сильно греется? Решаем проблему...
4 months ago 00:27:44 4
80% твоих проблем исчезнут с этой простой техникой