Как научиться управлять эмоциями?

👉🏻Мой телеграм канал, в котором ты найдешь больше информации о психологии, получишь возможность общаться с единомышленниками, задавать свои вопросы и делиться тем, что душе угодно : 🤝🏻Почта для сотрудничества: senylegko@ ✋🏻Привет! В этом видео ты узнаешь, почему нужно управлять своими эмоциями, что такое эмоциональный интеллект, в чем суть философии стоицизма, как открыть в себе критическое мышление и научиться бороться с паническими атаками и зачем все заставляют интровертов разговаривать и выходить из зоны комфорта, но никто не заставляет экстравертов помолчать, чтобы зона стала комфортной? Я расскажу Легко Про Все, поэтому обязательно досмотри видео до конца и поделись им со своими друзьями, если оно оказалось полезным, так ты поможешь мне обрести своего зрителя и больше времени уделять созданию полезного контента. Всем приятного просмотра! ✍🏻Полная пирамида эмоционального интеллект