Основной фактор для ПОХУДЕНИЯ !!
Да да ! Это хороший СОН 😴
Сон — физиологическое состояние организма, при котором снижается мозговая активность и способность воспринимать внешние раздражители.
Читайте книги, принимайте теплые ванны, гуляйте на свежем воздухе, слушайте расслабляющую музыку или «белый шум». Доказано, что нахождение под теплой водой в течение 20-30 минут повышает температуру тела на 1°C, расслабляет мышечную мускулатуру, успокаивает мозг, ускоряет засыпание, а сон делает более крепким. Такие процедуры желательно проводить за 2 часа до ночного отдыха.
Берегите себя ❤️
Будьте здоровы 🙏
1 view
4370
1523
2 weeks ago 00:01:49 1
[Movieclips] Ray (5/12) Movie CLIP - The Raelettes (2004) HD
2 weeks ago 00:57:09 1
[Андрей Колесников Знания - сжато] Биохакинг без границ: обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и за 1 месяц
2 weeks ago 00:02:38 1
[Movieclips] The Good Son (2/5) Movie CLIP - Meet Mr. Highway (1993) HD
2 weeks ago 02:01:25 1
Ценность внимания. Практические советы (21 апреля 2019)
2 weeks ago 00:00:12 4
“Без движения жизнь только летаргический сон.“ (Жан-Жак Руссо) Прошагал своЕ парке и помог как волонтер на 5верст
2 weeks ago 04:45:10 11
Поднятие уровня в одиночку 2024HD[]
2 weeks ago 02:56:43 51
СОНЯ БЕЛЬКЕВИЧ - THE BEST - УВЫ_ МАДАМ (ЛУЧШЕЕ)(360P).mp4
2 weeks ago 00:01:02 1
МЕДУТОКС В АЛМАТЫ 👌 ХОРОШИЙ КРЕМ ЛИФТИНГ ДЛЯ ЛИЦА 45 ОТЗЫВЫ
2 weeks ago 01:12:24 5
16/03/2023, Ответы на вопросы - Чайтанья Чандра Чаран Прабху, Вриндаван
2 weeks ago 00:02:56 1
[Movieclips] Straight Outta Compton (9/10) Movie CLIP - Cube’s Diss Track (2015) HD
2 weeks ago 00:02:17 2
[Movieclips] Parenthood (4/12) Movie CLIP - Kevin the Psychopath (1989) HD
2 weeks ago 00:02:45 1
[Movieclips] Mother and Child #10 Movie CLIP - A Generous Person (2009) HD
2 weeks ago 00:03:10 4
[Movieclips] Adventures of Buckaroo Banzai (5/11) Movie CLIP - Duck Hunting Discovery (1984) HD
2 weeks ago 02:56:43 1
СОНЯ БЕЛЬКЕВИЧ - THE BEST - УВЫ_ МАДАМ (ЛУЧШЕЕ)(720P_HD).mp4
2 weeks ago 00:03:14 2
[Movieclips] Arthur Christmas (2/10) Movie CLIP - Operation Santa Claus Is Coming to Town (2011) HD
2 weeks ago 00:01:02 1
👍 Крем глаз после 45 лет 🚫 10 Лучших сывороток для лица
2 weeks ago 00:04:17 5
МакSим - Дорога, Это же я, Сон, Трудный возраст, Лучшая ночь (Астана, )
2 weeks ago 00:02:13 1
[Movieclips] Talladega Nights (4/8) Movie CLIP - Shake and Bake Is Dead (2006) HD
2 weeks ago 00:02:39 1
[Movieclips] St. Elmo’s Fire (2/8) Movie CLIP - Very Pink (1985) HD
2 weeks ago 00:01:09 2
РЕГИСТРАТОРЫ АВТОМОБИЛЬНЫЕ КАКИЕ ЛУЧШЕ 2024 🔴 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЕВРОПА
2 weeks ago 00:04:04 10
Best 4k HDR of Dolby Vision
2 weeks ago 00:06:45 4.6K
“Идеальный мир и грешник“: Иди и смотри мультфильм “Сон смешного человека“ — отец Андрей Ткачёв
2 weeks ago 00:03:22 1
[Movieclips] The Craft (1/10) Movie CLIP - Blessed Be (1996) HD
2 weeks ago 00:12:30 130
Выбираем ИДЕАЛЬНЫЙ проектор для геймеров! / 5 проекторов с ЛУЧШИМИ характеристиками!