Комплекс упражнений от проблем с НЕДЕРЖАНИЕМ | Активируем мышцы ТАЗОВОГО ДНА

Лучшее решение для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота — приглашаем на новый марафон «Тазовое дно»! Старт уже 08 апреля 2024! Все подробности по ссылке 👉 За 3 недели вы измените качество жизни! Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна → Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Недержание мочи (особенно при прыжках, кашле, чихании) для женщин очень интимная проблема. Многие стесняются о ней поведать даже врачам. Но от этого она не становится менее значимой Кашель и чих у болеющих (бег и прыжки – у здоровых) провоцирует повышение внутрибрюшного давления. ⬇️ Наши тазовые кости - своего рода чаша. В эт