2 в 1. Силовой стретчинг и моделирование талии. Ираш Сатва Йога Асаны 11 12
2 в 1. Силовой стретчинг и моделирование талии. Ираш Сатва Йога. Асаны 11 12
Любишь быстрые результаты? А все и сразу?
Тогда мы с тобой похожи!
Создаю для тебя методики, которые и моделируют фигуру и растягивают мышцы, восстанавливая работу сосудов, органов, и через дыхание прорабатывают всевозможные психологические зажимы.
Музыка Альмин – и практика Ираш сатва йоги дает еще больше эффектов.
В классическом варианте 11 и 12 асан ты садишься в позу лотоса и держишь скрутку тела, зажав руки на уровне солнечного сплетения.
Взгляд вперед.
Более подробно все асаны мы разучиваем в этом уроке.
И если ты хочешь попробовать эффекты, которыми делятся мои студенты, присоединяйся здесь
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
30 views
221
53
1 day ago 00:05:34 1
[Мэйхэм] Как КАЙФОВАТЬ от Английского, А НЕ УЧИТЬ ЕГО...
1 day ago 00:02:14 1
2. 7.2 The 5 Categories - Camera
1 day ago 00:01:36 2
Видео от Сертолово. Гимназия. 5-2 класс
1 day ago 00:34:04 1
[Мэйхэм] Английский от A1 до C1: БЕСПЛАТНЫЙ КУРС (УРОКИ 6-7)
1 day ago 00:00:59 1
Клип сообщества Выпечка на праздник
1 day ago 00:05:25 1
Покажу пляж в Кудепсте и пляж санатория «Автомобилист» в Сочи (Кудепста).
1 day ago 00:03:55 1
Таинственный остров - Волшебники двора - песня в мире Лунтика !