Приводящие мышцы бедра лежа на спине растягиваются на стене

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лежа на спине на полу, ноги прислонившись к стене и касаясь нижней части стены. Держа колени прямыми, позвольте ступням скользить в стороны. Вы почувствуете растяжение на внутренней стороне бедер. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Бедра #Независимый #Без_оборудования #PROM #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине #Подростки #Стена