Как правильно чистить зубы в домашних условиях

Для удобства делимся тайм-кодами: 00:40 Зубная щётка: как выбрать и использовать 02:41 Монопучковая щётка: зачем нужна, как выбрать и использовать 03:57 Зубная нить: зачем нужна, как выбрать и использовать 04:44 Ёршики: зачем нужны и как использовать 04:36 Суперфлосс: как выбрать и использовать 06:02 Ирригатор: как выбрать и использовать 06:48 Индикаторы налёта: какие бывают и как использовать 07:07 Ремотерапия: что такое и как проводить