ТОП-9 ОШИБОК в обеде, которые мешают похудеть. Ошибки в обеде и переедание на ужине. Как снизить вес
Тайм-коды:
1. 00:00 Отсутствие сложных углеводов в составе обеда;
2. 4:38 Салатик на обед;
3. 5:49 Жидкий обед;
4. 7:43 Бургеры в фастфуде;
5. 10:23 Отсутствие овощей;
6. 11:16 Запивание обеда сладкими напитками;
7. 12:03 Обед на бегу;
8. 13:18 Только суп на обед;
9. 14:40 Отсутствие обеда.
Мои сертификаты и дипломы:
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
Разработка индивидуального рациона и обучение:
ВКонтакте:
Instagram:
Телеграм:
Дополнительные материалы:
Правило Здоровой Тарелки:
Разборы составов сельди в масле:
1 view
166
28
2 months ago 02:09:52 1
Георгий Васильев: «Это кончится. Победой добра»//«Скажи Гордеевой»
2 months ago 00:07:00 1
ТОП-9 ОШИБОК, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС СТАРШЕ
2 months ago 00:35:15 1
НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК! Это испортит ваш гардероб! ТОП 10 ОШИБОК гардероба, из-за которых вам нечего надеть
2 months ago 00:11:11 1
Эти товары для продажи на Wildberries разоряют новичков! Что не стоит продавать на Вайлдберриз?
2 months ago 00:27:09 1
Миф о Квантовом компьютере. Провал о котором молчат все
2 months ago 00:12:13 1
10 ФИНАНСОВЫХ ОШИБОК, Которые Делают Тебя Бедным / Финансовая грамотность / 16+
2 months ago 00:14:56 1
Топ 10 ошибок при взбивании молока
2 months ago 00:10:41 1
Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!
2 months ago 00:43:29 1
SEO продвижение: правда и мифы | подкаст с Владимиром Назаровым
2 months ago 01:39:07 1
РЕФРЕШ ПО РУССКОМУ | ЗАНЯТИЕ С ЭКСПЕРТОМ
3 months ago 00:21:58 2
Уютная ТЕРРАСА в доме реконструкция через 10 лет не делайте таких ошибок
3 months ago 00:20:03 1
Уроки Владимира Тарасова. Урок 9: Твердое и пустое
3 months ago 00:11:41 1
МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ
3 months ago 01:03:59 1
50 СПОСОБОВ СВЕДЕНИЯ ТРЕКА в 2024 / Как СВОДИТЬ МУЗЫКУ / ФЛ СТУДИО 24 / ПЛАГИНЫ / ФИШКИ
3 months ago 00:16:12 1
Деньги на ветер! / ТОП-9 ошибок при выборе проектора для домашнего кинотеатра
3 months ago 00:30:30 1
Почему 96,7% теряют на крипте 🔴 [топ-10 ошибок]
3 months ago 00:55:38 1
Сочинение ЕГЭ | Первая практика
3 months ago 00:07:42 1
Как открыть своё дело и не накосячить? ТОП 5 причин, почему закрываются компании. Амоблог
3 months ago 00:08:05 1
Топ 10 Опасных Ошибок в Террарии Они Убивают Твой Прогресс в Игре Хардмод
3 months ago 00:10:03 1
ТОП-10 ОШИБОК на Wildberries: Как начать продавать на Вайлдберриз правильно?
3 months ago 00:22:42 1
ТОП 10 ОШИБОК В ИСПОЛЬЗОВАНИИ КОСМЕТИКИ
3 months ago 00:18:50 1
9 Самых Модных Цветов Осени - Как Стилизовать, c Чем Сочетать | Chic Color Combos for Fall