Медитация - Польза. Эффект. Исследования - Iurii meditation

Видео презентация посвящена пользе и эффективности медитации. Как медитация помогает на уровне физиологии, нейропсихологии, психологии и отношений между людьми. Суть медитации в той пользе, которую она дает человеку и обществу. С этом сила медитации и ее смысл. Как фитнес тренирует тело, так медитация укрепляет ум. Цель медитации сделать человека счастливым, однако каждый лично может понимать это по разному. С 1970 годов наука стала все больше исследовать медитацию. К настоящему моменту накоплено много доказательств глубокой пользы медитации. Медитация может помочь решить проблему повышенного давления, помочь восстановить и улучшить память и интеллект, справиться со стрессом, обрести лучшие отношения с близкими людьми и многое, многое другое. Эффект медитации многогранен и для вас будет интересным приключением находить в себе новые возможности.