4 МИФА про плоский живот,тренировки мышц пресса и тазового дна | Школа здорого фитнеса Newyorkfitspo

💥 Приглашаю на курс «ТАЗОВОЕ ДНО.РЕНОВАЦИЯ» для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота → 00:00 на связи Виктория Боровская 00:23 #1 про упражнение Кегеля 02:41 #2 про упражнение «Вакуум» 04:00 #3 про втягивание живота 05:29 #4 про верхний и нижний пресс 👉 Подробнее о курсе «ТАЗОВОЕ ДНО.РЕНОВАЦИЯ» → 👉 Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ 👉 Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – 👉 Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - 👉 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ #ТазовоеДно #ИдеальныйЖивот #ТренировкаПресса