Это надо видеть. Очень много элементов. Cossack Shashka Фланкировка шашкой
Заказать хорошую шашку или узнать о наличии можно написав на WhatsApp по ссылке
Обучение в онлайн клубе STать - также пишите на WhatsApp и получите прдробную информацию и видео-экскурсию по клубу
Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим)
🙌 Миль пардон за музыку. Оригинальную YouTube не пропустил, а на загруженном видео заменить вышло только на музыку из каталога канала 🙌 цель видео, вдохновить фланкировщиков на тренировки и освоение новых элементов и участие в соревнованиях по фланкировке от Федерации рубки шашкой “Казарла“
В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта и общая физ. подготовка, которая позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности.
Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но не ради соревнования с мужчиной, а потому-что это возможность развить плавность движения, грацию, это красиво и дарит массу удовольствия от свободы движения, кружений, вращения клинка и нас вместе с ним - плечи раскрываются, осанка лебединая и движения плавно перетекают из одного в другое как вода в ручейке. А как приятно, когда получаются сложные броски - это работа со страхом, полезные дозы контролируемого стресса только на пользу иммунитету.
Есть и мужская фланкировка, она более резкая, с элементами боевой пляски, да и просто мужской пляски. Муж мой практикует, и все мужчины в нашем клубе. Она другая по подаче, по энергии. Есть спортивная фланкировка (унисекс🤔⚔️), где мы разучиваем наибольшее количество элементов, чтобы набрать больше баллов на соревнованиях (как пример посмотрите финал видео или следующее рекомендуемые видео после этого). Есть также практическая (только элементы, тренирующие удар по мишени) и прикладная.
Если вам понравилось, и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, побеждала в соревнованиях а потом и судействовала. Сейчас судья по фланкировке Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, международная чемпионка ФРШ 2020 г. , тренировала деток в интернате с задержкой психоречевого развития, ежегодно провожу минимум 2 лагеря по фланкировке, множество семинаров и дважды в неделю веду тренировки нашего клуба. Но и онлайн студентам помогаю 👇🏻
Это первый урок Смотреть до конца. Техника безопасности уехала в конец видео
Это альбом с обучающими видео
Это альбом с демонстрациями того, что подарит идеи для тренировок, мотивацию и вдохновение
Много полезной информации в основном инстаграмм аккаунте @cossack_sword полезные статьи, упражнения, отчёты с семинаров и лагерей, наши клубные тренировки и т. п.
👨👩👧👦Фланкировка не мешает мне быть любящей женой, варить борщи и растить детей. И никому не помешает) На мой взгляд - это самый позитивный и бодрящий вид ОФП, который дарит много радости.
Добра Вам! 🙌
1 view
90
18
2 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
3 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
3 days ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
4 days ago 00:06:48 1
ЛЕВ - ТАРО ПРОГНОЗ на ДЕКАБРЬ 2024 года.
4 days ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
4 days ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
4 days ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
5 days ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 week ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 week ago 00:13:55 1
Нобелевская премия по физике 2022. Эйнштейн был не прав?
1 week ago 00:26:09 1
Назым Кахарман: “Если Бишимбаева не лишат родительских прав в Казахстане, буду обращаться в ООН“
1 week ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
2 weeks ago 00:00:13 1
ВРЕМЯ ВЫБРАЛО НАС! Прямая трансляция концертной программы в Бобруйске! 16 ноября в 18:00
2 weeks ago 00:00:20 1
Возмездие Марианны Бахмайер
2 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
2 weeks ago 00:02:43 1
лёд надя и саша клип я счастлива быть твоей дочкой 🥰💖
2 weeks ago 00:27:20 1
Набиуллина боится стагфляции | Что это и почему нам всем нужно бояться (English subtitles) @Max_Katz
2 weeks ago 01:05:49 1
АНИМАЦИЯ: The Death Of Twilight Sparkle (на русском)
2 weeks ago 00:17:24 1
Суровое выступление Делягина с трибуны Госдумы встретило поддержку Володина
2 weeks ago 00:09:01 1
IT Core 2024 — Росатом готовит кадры
2 weeks ago 00:03:34 1
😡 ОБВИНЕНИЕ В ЭКСТРЕМИЗМЕ ЗА ОТЗЫВ СОГЛАСИЯ НА ОПД, СКОЛЬКО Ж НУЖНО БЫЛО ВЫПИТЬ 🤯🤯🤯
2 weeks ago 00:05:08 1
Хребет Уреньга осенью - Первая Сопка 1155м
2 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
2 weeks ago 00:09:46 1
Денис Фёдоров, Большая фуга на тему «В траве сидел кузнечик» и множество других тем.