Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-----------------------------------------
Самое подробное и глубокое видео на ютубе по практическому применению перкуссионного массажёра в спорте и в быту.
------------------------------------------------------------------------------------------
Промокод на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ на официальном сайте:
Не будь деревом, стань мягше!
------------------------------------------------------------------------------------------
инстаграм врача Дмитрия Королёва:
video by Dmitry Spiridonov
instagram:
группа вконтакте “Смотри и качайся“
#массаж #самомассаж #восстановление
Таймкоды для навигации по выпуску.
00:00 - вступление, сравнение массажеров
07:32 - о насадках
09:11 - самомассаж vs помощь другого человека
10:52 - как группы мыщц болят у пауэрлифтеров чаще всего
13:46 - как работает с массажёром Павел Наконечный
15:00 - разминаем бицепс бедра
17:15 - квадрицепс
25:08 - приводящие мышцы бедра
31:39 - икры
36:34 - поясница
41:05 - ребра
42:01 - грудные
49:17 - трапеции
53:22 - дельты
55:40 - надостная мышца
58:02 - акромиально-ключичное сочленение для жимовиков
01:00:00 - сила нажима и выбор скорости массажёра
01:01:16 - частые ошибки
01:01:56 - о воздействии массажёра на грыжу, демонстрация на скелете
01:03:20 - работа плечевого сустава, демонстрация на скелете
01:05:01 - заключение, выводы
#импульс #массажер #массаж
3 views
44
12
4 weeks ago 00:07:33 1
Перкуссионный массаж головы и шеи
2 months ago 00:35:49 1
ЛФК В СПОРТЕ. КОМПЛЕКС ОТ ЧЕМПИОНОВ МИРА А.РУБЦА И К.МУСИЕНКО
2 months ago 01:23:22 1
“РОВНАЯ ТЕХНИКА“ / РАЗБИРАЕМ ЖИМ ЛЁЖА С МАРАТОМ АБДУЛЛИНЫМ
2 months ago 00:12:18 1
Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава | Доктор Демченко
3 months ago 00:00:00 8
НУ ПОКУПАЙ Не Посмотрев Этого Видео!!! Оборудование для массажа. Перкуссионный Массажёр Xiaomi!
3 months ago 00:02:22 1
Перкуссионный массажер-пистолет Gezatone AMG144 с 5 насадками
3 months ago 00:19:31 2
НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день
3 months ago 00:05:48 2
АСМР МАССАЖ НОГ ПЕРКУССИОННЫМ МАССАЖЕРОМ XIAOMI | ASMR BACK MASSAGE WITH PERCUSSION MASSAGER XIAOM
3 months ago 01:10:57 1
АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА
3 months ago 00:05:05 5
АСМР МАССАЖ СПИНЫ ПЕРКУССИОННЫМ МАССАЖЕРОМ XIAOMI | ASMR BACK MASSAGE WITH PERCUSSION MASSAGER XIAOM
3 months ago 00:10:02 3
🤰РЕАЛЬНО пригодилось в БЕРЕМЕННОСТЬ
4 months ago 00:00:00 1
7 часть. Тренажёр ПравИло. Реалити Проект «ПравИло - Дневник Прогресса». Занятие 8 ( от )
4 months ago 00:23:08 1
Катастрофа о которой молчат историки! Остатки мегалитических стен?
4 months ago 00:07:18 1
Перкуссионный массажер для тела YAMAGUCHI Gun Mini 2 или здоровье не купишь
4 months ago 00:39:30 1
О чём молчат историки? Крепости звезды, Валы и Великая тартария!
4 months ago 00:28:59 1
Какие массажёры спасут от боли в ДОМАШНИХ условиях? / 2 критерия эффективного Лечение позвоночника
4 months ago 00:14:55 17
DIAGNOSIS AND HEAD-TO-TOE ASSESSMENT OF LISA’S BODY - DEEP TISSUE PERCUSSION MASSAGE OF THE LEGS
4 months ago 00:09:13 1
Перкуссионный массажер Flow Move - новый мотор, тише работа, выше интенсивность, богаче комплект
4 months ago 00:12:36 15
ТОПСПИН СПРАВА. НЮАНСЫ И ТОНКОСТИ
4 months ago 00:48:04 1
После просмотра спина будет промята! Рост мышц ОБЕСПЕЧЕН
4 months ago 00:18:44 5
ПРО КУБОК ТИТАНОВ, КОНТУЗИЮ, ТРЕНИРОВКИ, БОДИБИЛДИНГ, ПИТАНИЕ / ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ
5 months ago 00:00:00 1
Тренажёр ПравИло. Реалити Проект «ПравИло - Дневник Прогресса». Занятие 7 ( от )
5 months ago 00:21:47 1
Как делать инструментальный лечебный комбо-массаж блейдами, банками, перкуссионным вибро-пистолетом
5 months ago 00:18:48 1
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР ДЛЯ ТЕЛА | как им пользоваться | зачем нужен | BAUM ZINDECH | микротоки, EMS