Рисуем круги и гармонизируемся

Дорогие мои, хочу предложить вам практику «Круги». Выполняйте практику для гармонизации себя, если вы потеряли внутренний баланс, например из- какой-то неприятной ситуации или когда у вас плохое настроение. Эта техника будет вашей палочкой-выручалочкой и быстродействующей таблеткой от стресса и негативного настроения. И если у вас на душе тяжело, вам плохо, есть тревожность, рисуйте круги, много кругов, скругляйте их, и наблюдайте как вы себя будет чувствовать. Мира вам и добра🙏