Упражнения с гирей: тренировка с 16 кг гирями от Андрея Басынина

Комплекс упражнений с гирей поможет вам развить силу хвата, силовую выносливость, сухожильную силу и мышцы стабилизаторы. Видеотренировка с гирей будет полезна не только ударникам и борцам, но и всем ведущим активный образ жизни, начинающим спортсменам или занимающимся кроссфитом людям. Подпишитесь на канал: Сайт клуба KLETKA: KLETKA во ВКонтакте: Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1 Телефон: 935-35-08 Стоимость заняти